كمك به نيازمندان

مشاوره روانشانسي ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

كمك به نيازمندان | 4 تاثير كمك به نيازمند بر روان

كمك به نيازمندان موجب افزايش سلامتي و احساس ارزشمند شما نيز مي‌شود. اما كمك به نيازمندان نبايد تبديل به گذشت از نيازهاي اوليه خودتان باشد. عده‌اي با اينكه خودشان نيازمند هستند اما از سر از دلسوزي به ديگران كمك مي‌كنند. اين رفتار اصلا جايز و درست نيست. بهتر است از مازاد پول يا هزينه هاي جانبي تان براي كمك به نيازمندان استفاده بكنيد. اين كار هم بركت را به زندگي شما هديه مي‌دهد و هم اينكه سلامت روان شما را تضمين مي‌كند. هميشه كمك به محتاج بايد به مقداري باشد كه خودتان محتاج همان پول نباشيد. در اين مقاله راجع به تاثير كمك به فرد محتاج و حدود آن صحبت كرده‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه كمك به نيازمندان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: كمك به نيازمندان | 4 تاثير كمك به نيازمند بر روان

براي كمك به نيازمندان بايد به شيوه اي مناسب عمل كنيد. يعني فرد از كاري كه انجام مي‌دهد آگاهي داشته باشد. احتمالا شنيده ايد كه مي‌گويند در كار خير حاجت هيچ استخاره اي نيست! اما بايد اين كار خير به صورت آگاهانه باشد. معمولا كمك به فرد محتاج بايد به شيوه اي باشد كه فرد از لحاظ روحي رشد و پيشرفت داشته باشد.

در صورتي كه اين كمك از روي ناآگاهي باشد؛ فرد در زندگي با شكست روبرو مي‌شود. كمك به فرد محتاج به سلامت روان شما نيز كمك مي‌كند. حتي برخي معناي زندگي را در كمك به نيازمندان يافته اند. در اين مقاله اثرات مثبت روحي كمك به نيازمندان را توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

تاثير كمك به نيازمندان بر سلامت رواني

همانطور كه گفته شد؛ كمك به نيازمندان اگر از روي آگاهي باشد؛ با سلامت رواني همراه است. در اين بخش مقاله راجع به تاثير كمك به فرد محتاج بر سلامت روان توضيح داده ايم.

🟡 فرد حس خوبي را دريافت مي‌كند

يكي از اثرات كمك به نيازمندان، دريافت حس خوب و احساس ارزشمندي است. زماني كه به ديگران كمك مي‌كنيد؛ تغييرات مثبتي در مغز رخ مي‌دهد كه با شادي ارتباط مستقيمي دارد. اين حس تا طولاني مدت براي شما آرامش به همراه دارد. و به ارتقاي سلامت روان كمك مي‌كند. در نتيجه زندگي اجتماعي شما را تحت الشعاع قرار مي‌دهد. و در نهايت باعث دوري از مشكلات و فعاليت بيشتر در زندگي مي‌شود.

🟠 شما را از انزوا خارج مي كند

يكي از اثرات مثبت روحي كمك به نيازمندان، كاهش انزوا است. زماني كه عضوي از يك اجتماع باشيم؛ حس تعلق دريافت مي‌كنيم. و چنين كارهايي ما را از تنهايي دور و به اجتماع نزديك تر مي‌كند.

🟢 كمك به كسب دنياي شادي تر

كمك به نيازمندان زندگي را براي شما شاد تر مي‌كند. اين نوع مهرباني ها به شما كمك مي‌كند تا اعتماد به نفستان افزايش يابد؛ كنترل شادي و مثبت انديشي نيز افزايش مي‌يابد. در نهايت باعث تشويق افرادي مي‌شود كه روزي فردي به آنها كمك كرده است. كه باعث كمك آنها به ديگران مي‌شود. اين روش به صورت سلسله مراتب ادامه پيدا مي‌كند.

🟣 خوبي به خودتان باز مي‌گردد

كمك به نيازمندان مهرباني و خوبي بزرگي است كه به زندگي شما نيز باز مي‌گردد. بر اساس تحقيقات، عمل خير مي‌تواند تا مدت ها باقي بماند و زندگي شما را تحت تاثير شادي و مهرباني قرار دهد.

تاثير كمك به نيازمندان بر سلامت جسماني

كمك به نيازمندان بر سلامت جسماني نيز اثرات خوبي مي‌گذارد. در اين بخش مقاله به اثرات سلامت جسماني اشاره كرده ايم.

✨ كمك به عمر طولاني مي‌كند

يكي از اثرات مثبت كمك به نيازمندان بر سلامت جسماني، اين است كه به افزايش عمر ما كمك مي‌كند. افرادي كه به ديگران كمك مي‌كنند، عمر طولاني تري دارند.

✨ به كاهش اضطراب كمك مي‌كند

يكي از اثرات مثبت سلامت جسماني كمك به نيازمندان، كاهش اضطراب است. كمك به ديگران به بهبود وضعيت سلامت عمومي افراد كمك مي‌كند. اين احساسات باعث تقويت سيستم ايمني شده و از ما در برابر بيماري ها مراقبت مي‌كند.

✨ باعث رها شدن از افكار منفي مي‌شود

از ديگر اثرات مثبت كمك به نيازمندان بر سلامت جسماني، رهايي از افكار منفي است. در اين شرايط از پرخاشگري و عصبانيت فرد را دور مي‌كند و كارهاي انسان دوستانه را جايگزين مي‌كند.

مسائلي كه قبل از كمك به نيازمندان بايد در نظر داشته باشيد

حتما قبل از كمك به نيازمندان، بايد برخي از مسائل را در نظر داشته باشيد كه در اين بخش مقاله به آنه اشاره كرده ايم.

🔻 ديگران را به خاطر داشته باشيد: كارهاي خير تاثير مثبتي بر زندگي افراد مي‌گذارد؛ اما بايد اين موضوع را در نظر بگيريد كه هدف شما از اين كار چيست. كارهاي كوچكي براي ديگران انجام دهيد بدون آنكه انتظاري از كسي داشته باشيد.

🔻 زياده روي نكنيد: در كمك به نيازمندان نبايد زياده روي داشته باشيد. اين موضوع را در نظر داشته باشيد كه زياده روي راهكار مناسبي نيست. به شيوه و اندازه اي به ديگران كمك كنيد كه خودتان نيازمند ديگران نشويد.

🔻كارهايي را انجام دهيد كه از آن لذت مي‌بريد: براي كمك به نيازمندان هر كاري كه علاقه داريد را انجام دهيد. خريد لباس، خريد خوراكي و … همگي شيوه هايي از كمك به فرد محتاج هستند. كه بهتر است بر اساس علاقه خود آن را انتخاب كنيد.

كلام آخر

براي كمك به نيازمندان بايد علاوه بر اينكه آگاهي داشته باشيد؛ علاقه نيز از خود نشان دهيد. كمك‌به نيازمندان حال خوبي را براي شما ايجاد مي‌كند و اين موضوع به شما كمك مي‌كند كه زندگي بهتري داشته باشيد. افرادي كه به نيازمندان كمك مي‌كنند، زندگي شاد تري دارند. و از سلامت رواني بيشتري برخوردار هستند. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

منبع: كمك به نيازمندان | 4 تاثير كمك به نيازمند بر روان

امتیاز:

بازدید: 0

برچسب:
:

[ 1402/6/29 ] [ ۲۱ ] [ newmiind ] [ ]

كمك به نيازمندان | 4 تاثير كمك به نيازمند بر روان

منبع: كمك به نيازمندان | 4 تاثير كمك به نيازمند بر روان